O hábito noturno pouco falado que preocupa especialistas
Créditos: depositphotos.com / MilkosMilhões de brasileiros repetem o mesmo hábito todas as noites sem perceber o impacto que isso pode causar no corpo e na mente. Em meio à rotina acelerada, ansiedade, excesso de informações e cansaço mental acumulado, um comportamento aparentemente inofensivo vem sendo apontado por especialistas como um dos fatores que mais atrapalham o descanso noturno […] O post O costume silencioso antes de dormir que especialistas fazem alerta apareceu primeiro em Cidade de Niterói.
