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Entenda como a água, retenção e verão colaboram para a perda de peso sem precisar de dietas milagrosas

Beber água ao longo do dia ajuda o corpo a liberar o excesso de líquidos - Créditos: depositphotos.com / GeorgeRudyA retenção de líquidos é percebida quando o corpo fica mais inchado, as roupas apertam e o peso sobe sem grande mudança na alimentação. Ela ocorre pelo acúmulo de água nos tecidos, principalmente em pernas, pés, mãos e abdômen. Na maioria dos casos é temporária e melhora com ajustes simples na rotina. Como a água […] O post Água, retenção e verão explicam por que o peso cai rápido sem nenhuma dieta milagrosa apareceu primeiro em Cidade de Niterói.

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Daniela, esposa de Waguinho, propõe medida pioneira para acabar com a violência contra mulheres

A deputada federal Daniela do Waguinho (União Brasil – RJ) é coautora do Projeto de Lei 6.222/2025, que institui, em todo o país, a Mobilização Nacional dos 21 Dias de Ativismo pelo Fim da Violência contra as Mulheres, realizada anualmente entre 20 de novembro e 10 de dezembro. O PL cria o primeiro marco legal... O post Daniela do Waguinho propõe marco inédito no combate à violência contra as mulheres apareceu primeiro em Jornal da Região.

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“Rotulagem de origem geográfica para vinhos da Serra do Rio está em discussão”

Os produtos vitivinícolas elaborados com uvas cultivadas e/ou processadas na Região da Serra Fluminense poderão receber o selo “Serra do Rio”. A medida decorre do Projeto de Lei nº 6345/2025, de autoria do deputado Rodrigo Amorim (União), aprovado nesta quinta-feira (18) pela Assembleia Legislativa do Estado do Rio de Janeiro (Alerj). De acordo com o... O post Vinhos da Região Serrana poderão receber denominação de origem “Serra do Rio” apareceu primeiro em Jornal da Região.

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“A arte da persuasão: transformando ideias em resultados” – Jalme Pereira

Diz a lenda que, em um lugar distante, existia o “Vale das Vozes”, onde todas as pessoas tinham boas ideias, mas poucas conseguiam vê-las sair do papel. Ali viviam artesãos talentosos, líderes inspiradores e trabalhadores dedicados — ainda assim, muitos projetos fracassavam. No centro do vale morava uma personagem curiosa: Persuasão. Ela não falava alto,... O post “Persuasão: a habilidade que transforma boas ideias em resultados”, por Jalme Pereira apareceu primeiro em Jornal da Região.

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Qual o preço de uma viagem a Fernando de Noronha durante a temporada de maior movimento?

Baia dos Porcos e Morro Dois Irmos em Fernando de Noronha | Créditos: depositphotos.com / nidohuebl.gmail.com (editado via Canva)Planejar uma viagem para Fernando de Noronha na alta temporada exige entender como calcular os custos reais e por que eles sobem tanto no verão. A alta procura deixa passagens, hospedagem e alimentação mais caras, tornando importante saber exatamente quanto se gasta para não ter surpresas. Além dos preços elevados, Fernando de Noronha tem taxas […] O post Quanto custa visitar Fernando de Noronha na alta temporada? apareceu primeiro em Cidade de Niterói.

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Dicas infalíveis para vestir crianças nos dias quentes

Saiba quais roupas usar e o que evitar nessa época do ano | Créditos: depositphotos.com / mashuaEscolher as roupas ideais para crianças no verão ajuda a evitar desconforto, suor excessivo e irritações na pele, garantindo dias leves e tranquilos. Ao entender como adaptar os tecidos, modelos e cuidados diários, fica mais fácil saber como vestir as crianças no calor sem comprometer o bem-estar delas. Quais tipos de tecidos deixam as crianças […] O post O que realmente funciona para vestir crianças no calor intenso apareceu primeiro em Cidade de Niterói.

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Possível implementação do voto distrital pode trazer renovação política e aproximar eleitores de seus representantes no Brasil

Mais de 60% dos brasileiros não se lembram em quem votaram para deputado federal. É o que revela levantamento feito pelo Datafolha. Além disso, um estudo da Quaest mostra que 66% do eleitorado desaprovam o trabalho desses representantes. Somente 15% acompanham com regularidade a atuação dos parlamentares. Diante desse cenário, entidades têm defendido a adoção... O post Adoção do voto distrital poderá renovar política brasileira e aproxima eleitor de seus representantes apareceu primeiro em Jornal da Região.

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O impacto positivo dos pequenos hábitos na qualidade do sono

Entre o cansaço e a rotina, o corpo sente e reflete no dia a dia - Créditos: depositphotos.com / focuspocusltdA rotina de noites mal dormidas é cada vez mais comum em grandes cidades e ambientes de trabalho exigentes. Muitas pessoas deitam tarde, demoram a pegar no sono, acordam várias vezes durante a madrugada e levantam-se já cansadas, recorrendo a café e outras bebidas estimulantes para enfrentar o dia. Esse padrão, quando se repete por […] O post Como pequenos hábitos ajudam o corpo a recuperar o sono apareceu primeiro em Cidade de Niterói.

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Nova Friburgo alcança certificação máxima em transparência pública: um salto de qualidade na administração municipal.

A Prefeitura de Nova Friburgo tem o orgulho de anunciar um resultado histórico na avaliação de Transparência Pública, alcançando a certificação Ouro no Radar da Transparência Pública da Associação dos Membros dos Tribunais de Contas do Brasil (ATRICON). Este feito coloca o Executivo Municipal em um seleto grupo de cidades que se destacam pela clareza... O post Nova Friburgo conquista certificação ouro em transparência pública: um marco para a gestão municipal  apareceu primeiro em Jornal da Região.

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Governo transfere mais de R$ 6 bilhões para cidades do Brasil

Mais de R$ 6,3 bilhões serão repassados aos municípios brasileiros nesta quarta-feira (10).  O valor, transferido pela União, corresponde à primeira parcela de dezembro do Fundo de Participação dos Municípios (FPM). O montante é cerca de 9% maior do que o transferido no mesmo período do ano passado, quando a quantia repassada foi de R$... O post União repassa R$ 6,3 bi aos municípios brasileiros apareceu primeiro em Jornal da Região.

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“Nova tentativa pode ser bem-sucedida”, sugere Amanda de Moraes

Dezembro sempre traz algo a mais. Para muitos, é o alívio de ter atravessado mais um ano, conquistado objetivos ou simplesmente de ver um período difícil chegando ao fim. É tempo de balanço interno. Angústias pelos desejos não realizados, saudade do que passou, um respiro, uma pausa e sentimentos inomináveis. Cada pessoa vive dezembro de... O post “Pode dar mais certo desta vez”, por Amanda de Moraes apareceu primeiro em Jornal da Região.

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