A nutricionista Lia Vieira, especialista em Nutrição Esportiva, explica quais são os suplementos nutricionais mais usados atualmente entre os praticantes de atividade física.
Especialista destaca a importância de alimentos ricos em água, vitaminas e minerais para minimizar os sintomas da ressaca após os dias intensos de Carnaval. Após os intensos dias de folia do Carnaval, muitos foliões enfrentam os desconfortáveis sintomas da ressaca. Boca seca, enjoo, falta de apetite e dor no estômago são sinais comuns desse mal-estar […]
Bem-vindo ao mundo vibrante da nutrição e gastronomia no esporte! Este texto celebra a jornada de Rhuan De Andrades Hoppe, um nutricionista talentoso com uma paixão pela culinária, que recentemente brilhou em um evento com ex-jogadores do Internacional. Vamos mergulhar nas delícias da gastronomia e descobrir como uma alimentação equilibrada pode realçar o desempenho esportivo, […]
