Iniciar o processo de autocuidado emocional durante o luto respeitando seu próprio ritmo.
Nem toda perda é visível, mas o impacto emocional pode ser profundo e silencioso - Créditos: depositphotos.com / AndrewLozovyiEm períodos de perda, muitas pessoas enfrentam mudanças bruscas na rotina. O luto, seja pela morte de alguém querido, fim de um relacionamento ou perda de emprego, costuma afetar sono, alimentação, concentração e relações sociais. Nesses momentos, o autocuidado emocional ajuda a atravessar o processo com mais segurança e organização interna. O que é o […] O post Autocuidado emocional no luto começa ao respeitar o próprio ritmo apareceu primeiro em Cidade de Niterói.
