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Descubra a configuração essencial para proteger a visão de quem usa o celular com frequência

Pessoa configurando celular de última geração - Créditos: depositphotos.com / ifeelstockAtive o filtro de luz azul no seu Android ou iPhone e evite a fadiga ocular causada pelo brilho excessivo das telas durante o uso prolongado Passar horas navegando pelas redes sociais ou respondendo mensagens pode parecer inofensivo, mas o esforço contínuo da musculatura ocular gera um desgaste silencioso. Se você sente ardência nos olhos, […] O post Quem usa muito o celular precisa saber essa configuração para proteger a visão apareceu primeiro em Cidade de Niterói.

Rj em Foco28/02/2026 12:14

Presidente da Assembleia Legislativa do Rio de Janeiro sugere homenagem para bióloga responsável pela descoberta da Polilaminina

A pesquisadora Tatiana Sampaio, que está na linha de frente das pesquisas sobre a polilaminina, substância experimental para um possível tratamento de lesão medular, pode receber o título de Benemérita do Estado do Rio de Janeiro. A proposta é do presidente em exercício da Assembleia Legislativa do Estado do Rio de Janeiro (Alerj), deputado Guilherme... O post Presidente da Alerj propõe homenagem à bióloga Tatiana Sampaio que desenvolveu a Polilaminina apareceu primeiro em Jornal da Região.

Rj em Foco28/02/2026 12:13

Líderes políticos de Macuco se unem a senador em prol da saúde do município e asseguram verba de R$ 250 mil

O presidente da Câmara Municipal de Macuco, Hugo Carvalho, juntamente com os vereadores do município, esteve reunido com o Carlos Portinho para tratar de investimentos e demandas prioritárias da cidade. Durante o encontro, o senador confirmou a destinação de mais R$ 250 mil para a área da saúde, reforçando seu compromisso com a população macuquense.... O post Presidente da Câmara de Macuco e vereadores se reúnem com senador Carlos Portinho e garantem R$ 250 mil para a Saúde apareceu primeiro em Jornal da Região.

Rj em Foco28/02/2026 12:13

FPM de fevereiro alcança R$ 4,6 bi, com redução de 1% em relação a 2025.

Os municípios brasileiros partilham, nesta sexta-feira (27), o terceiro decêndio de fevereiro do Fundo de Participação dos Municípios (FPM). Ao todo, os entes locais partilham R$ 4,6 bilhões. O valor corresponde a uma queda de aproximadamente 1% em relação ao montante repassado no mesmo período do ano passado. O especialista em orçamento público Cesar Lima... O post FPM: Com R$ 4,6 bi no 3° decêndio de fevereiro, municípios recebem 1% a menos do que no mesmo período de 2025 apareceu primeiro em Jornal da Região.

Rj em Foco28/02/2026 12:13

Mantenha seu próprio alecrim fresquinho e economize com dicas simples de cultivo, evitando idas ao mercado.

Cresce bem em vasos e pequenos espaçosTer um vaso de alecrim em casa tornou-se uma alternativa comum para quem busca temperos frescos e uma planta resistente no dia a dia. O alecrim exige poucos cuidados, adapta-se bem a espaços pequenos e, mesmo em apartamentos, pode ser cultivado em varandas, janelas ensolaradas ou jardins verticais simples, desde que receba luz, ventilação e […] O post Tenha alecrim sempre fresco, economize e evite compras no mercado com dicas práticas de cultivo apareceu primeiro em Cidade de Niterói.

Rj em Foco21/02/2026 12:13

Evite problemas: conheça os perigos da pane seca, suas penalidades e como se prevenir para não ficar sem combustível durante o trajeto

A pane seca pode danificar o motor do veículoNinguém quer passar pelo constrangimento e pelo risco de ficar parado na estrada por falta de combustível. Saber como evitar a pane seca é essencial para a segurança e para manter a pontuação da CNH intacta. Quais problemas a pane seca pode causar? Ficar sem combustível no meio do caminho gera mais do que desconforto. […] O post Pane seca: saiba os riscos, multas e como evitar ficar sem combustível no meio do caminho apareceu primeiro em Cidade de Niterói.

Rj em Foco21/02/2026 12:13

Descubra como organizar sua cozinha de forma prática e segura após os 60 anos

Organização na cozinha facilita o preparo das refeiçõesManter a cozinha organizada facilita muito o dia a dia, principalmente para pessoas mais velhas. Adotar estratégias simples ajuda a transformar sua casa em uma cozinha prática e funcional, economizando tempo e evitando esforços desnecessários. Como arrumar a dispensa para economizar tempo e esforço? Na dispensa, agrupe alimentos por tipo e frequência de uso, como […] O post Cozinha prática e segura para quem passou dos 60: aprenda a organizar cada detalhe apareceu primeiro em Cidade de Niterói.

Rj em Foco21/02/2026 12:13

Agricultores são orientados a utilizar equipamento de segurança.

A partir de 2026, regras de segurança no trabalho rural ficam mais rígidas; chapéu deixa de atender exigências em atividades de risco e o empregador é responsabilizado A rotina no campo passa por uma mudança importante a partir de 2026. As novas diretrizes da Norma Regulamentadora 31, que trata da segurança e saúde no trabalho... O post Trabalhador da zona rural terá que usar capacete apareceu primeiro em Jornal da Região.

Rj em Foco21/02/2026 12:12

Mulher de Cordeiro expressa gratidão à deputada por emenda parlamentar destinada à instituição local.

O PL Mulher do município de Cordeiro emitiu uma nota, recentemente, manifestando um agradecimento à Deputada Federal Chris Tonietto por uma emenda parlamentar destinada à instituição NATI (Núcleo De Atenção A Terceira Idade). A organização realiza há mais de 40 anos um trabalho de acolhimento, amor e dignidade à pessoa idosa e é responsável por... O post PL Mulher de Cordeiro agradece deputada por emenda parlamentar destinada à instituição do município apareceu primeiro em Jornal da Região.

Rj em Foco21/02/2026 12:12

Adaptações do setor turístico às mudanças de ritmo da sociedade moderna

O setor de turismo vem se reinventando para atender às preferências e necessidades de um público cada vez mais ocupado, imerso em rotinas intensas e preocupado com novos conceitos de estilo de vida. Desde 2017, a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) permite o fracionamento das férias em três períodos. Com mudanças estabelecidas em 2025,... O post Como o setor de turismo está se adaptando a rotinas mais aceleradas apareceu primeiro em Jornal da Região.

Rj em Foco21/02/2026 12:12

Evite acidentes: saiba como se prevenir dos erros mais comuns ao dirigir à noite

Aprenda técnicas essenciais para dirigir à noite com segurança e reduzir o risco de colisões | Créditos: depositphotos.com / peshkovaDirigir durante a noite exige atenção redobrada, pois a visibilidade reduzida aumenta significativamente o risco de acidentes. Pequenos descuidos podem ter consequências graves, mas algumas medidas simples ajudam a dirigir à noite com segurança e proteger motoristas e pedestres. Por que dirigir à noite é mais perigoso? O risco de acidentes triplica à noite devido […] O post Erros comuns ao dirigir à noite triplicam o risco de acidentes e você precisa se prevenir apareceu primeiro em Cidade de Niterói.

Rj em Foco14/02/2026 12:12

Segredo revelado: como manter uma dieta equilibrada na terceira idade sem passar horas na cozinha

A preparação antecipada das refeições facilita o controle das porções e dos nutrientes na terceira idadePreparar marmitas em casa é uma forma prática de garantir refeições saudáveis na rotina de idosos, economizando tempo e esforço. Essa estratégia ajuda a manter uma alimentação equilibrada na terceira idade, mesmo nos dias mais corridos, e reduz o consumo de alimentos industrializados. Por que as marmitas congeladas ajudam na alimentação da terceira idade? As […] O post Este é o segredo para manter uma alimentação equilibrada na terceira idade, sem precisar cozinhar todos os dias apareceu primeiro em Cidade de Niterói.

Rj em Foco14/02/2026 12:12