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Você sabe seu somatotipo?

Você já ouviu falar em somatotipo? O somatotipo é uma técnica de classificação corporal que dividiu a propôs a divisão em três quesitos: 1.magreza2.musculatura3.adiposidade Esse padrão de classificação foi criado em 1940 por William Sheldon que definiu três classificações básicas de tipo corporal: Ectomorfo De acordo com a médica Drª Beatriz David os ectomorfos tem […]

Como reduzir gordura abdominal?

Uma pesquisa realizada pela escola de saúde pública da Universidade de Harvard resolveu estudar esses dois tipos de exercício com foco na composição corporal, particularmente na gordura abdominal em indivíduos acima dos 40 anos de idade. A circunferência abdominal é um marcador de composição de composição corporal saudável em adultos e idosos – quanto maior […]

Contar o tempo ou calorias gastas?

Foram elencadas pessoas que se alimentavam em média por 15 h por dia. Eles foram divididos em 2 grupos: um grupo que passou a se alimentar somente durante 8 h por dia e o outro grupo com tempo irrestrito para se alimentar – ambos os grupos não levaram em conta o tipo de alimentação, somente […]

Gilberto, do BBB21, é aprovado em segundo PhD nos Estados Unidos

Doutorando em Economia, o pernambucano Gilberto Nogueira vai ter mais uma surpresa quando deixar o BBB21. O brother conquistou mais uma bolsa para PhD, na University of California, Davis. A informação foi dada nas redes sociais do professor Rafael Costa Lima, e confirmada pela equipe de Gilberto. “Esse últimos 11 meses foram muito difíceis. Então vou pegar carona e comemorar o […]

Academia em casa? Apple lança o Fitness+

Manter uma rotina de exercícios ficou mais difícil ao permanecer em casa durante o ano. Mas não é bem isso o que a Apple quer para seus usuários. Foi lançado hoje o Fitness+, aplicativo que une aulas de exercícios virtuais, com dez categorias, que vão desde ciclismo a ioga.  Conectado ao Apple Watch, batimentos cardíacos, calorias e tempo […]

Corrida é mais benéfica contra o câncer do que se imagina

Um estudo feito pelo Instituto Karolinska, na Suécia, revelou novos impactos positivos da atividade física para a saúde do corpo. A análise, divulgada pela revista científica eLife, demonstrou a relação entre a corrida e a prevenção do câncer. Para a realização da pesquisa, foram injetadas células cancerígenas em ratos. Os cientistas observaram que, nos roedores que foram postos para correr, os tumores […]

Fabricante diz não haver evidência de que ivermectina funcione contra Covid-19

A farmacêutica Merck Sharp & Dohme (MSD), responsável pela fabricação da ivermectina, afirmou que não existem evidências sobre a eficácia do medicamento contra a Covid-19. A informação foi divulgada em um comunicado oficial, na quinta-feira (4).  Segundo a empresa, cientistas continuam a examinar as descobertas de todos os estudos disponíveis e emergentes sobre o efeito […]

O corpo é tudo: cuide dele!

Saiba alguns cuidados simples para evitar o envelhecimento precoce da pele Separamos este guia para você cuidar de cada parte do seu corpo da maneira mais adequada e agradável. Cuide-se e divirta-se, aproveitando os resultados que serão visíveis a todos! Vamos lá! Rosto Nosso rosto, ainda mais com o passar dos anos, sempre apresenta manchas, flacidez, […]

Instagram deve excluir perfil criado para proferir ofensas

A autora alegou ter sido vítima de ofensas e conteúdo inverídico, em perfil criado unicamente para ofendê-la e divulgar falácias sobre sua vida pessoal. O juiz de Direito Flavio Fernando Almeida Da Fonseca, do 7° JEC de Brasília/DF, acatou pedido de mulher que foi alvo de ofensas e acusações falsas no Instagram e determinou a […]